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Repas soporifiques et digestion interminable
On nous serine que la digestion monopolise 75 % de notre énergie. Si c’était le cas des hommes sauvages, ils auraient été des proies faciles et nous ne serions pas de ce monde à colporter la...
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Guide de transition vers le frugivorisme
Transition alimentaire Le tableau ci-dessous vous aidera à remplacer les divers aliments malsains par des aliments de plus en plus sains. Pour tendre vers une alimentation vivante et physiologique,...
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Le conseil nul pour avoir des repas fades et 2 de tension
Si tu as de l’hypertension, on t’a probablement conseilléd’avoir une alimentation pauvre en sel ou avec zéro sel,plus quelques indications alimentaires vagues. Mais cette approche est peu...
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Mes recommandations à contre-courant sur le sucre
Tu connais ce petit slogan légal et obligatoire « Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé » On n’aime pas ce slogan. Il veut dire que dès qu’on mangeautre chose que des...
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